Indicadores sobre pausas activas rítmicas que debe saber
Una dinámica muy divertida que consiste en un simple bailable con gestos poco extraños… Puedes ver el video para más detallesLas pausas activas aportan muchos beneficios: nos permiten hacer un descanso, cambiar de postura y estirar para luego retomar la actividad profesional”.Aunque algunos muestren resistencia a incluir la meditación como